La grenade: Bombe d’énergie couleur rubis

« Qu’est-ce qui est seul à l’extérieur et mille et un à l’intérieur? » demande une ancienne devinette turque. C’est le fruit du grenadier! Les nombreux grains cachés sous sa pelure symbolisent la naissance, l’explosion de la vie après un long temps d’attente. Les vertus de la grenade ont ainsi toujours été associées au renouveau et à la longévité. Dans l’Antiquité déjà, les Grecs considéraient ce fruit comme un symbole de vitalité.

Les performances médicinales de la grenade ont été confirmées par quelque 200 études. Toutefois, ces dernières étant souvent fondées sur des résultats de laboratoire, leur portée scientifique n’est pas toujours attestée. Il n’en demeure pas moins que les naturopathes recommandent, pour la ménopause et l’andropause, de consommer la grenade sous forme de jus, de teinture mère ou d’huile de pépins. Cela redonne énergie et joie de vivre.

Les composants de la grenade qui présentent un intérêt pharmacologique sont les polyphénols. Ces derniers protègent la membrane cellulaire des agressions et ont un effet antioxydant. L’effet antioxydant de la grenade est jusqu’à trois, voire quatre fois plus important que celui du thé vert. Le fruit rouge soulage les inflammations des muqueuses et freine la prolifération des microbes.

Les pépins, le jus et la pelure contiennent du flavonoïde. Cette substance végétale a un effet hormonal similaire à celui de l’oestrogène. Les pépins sont en outre riches en calcium, potassium, fer, vitamine Cet acides gras essentiels. Les grenades sont donc de véritables bombes d’énergie, jusque dans l’écorce de la racine. Celle-ci comprend une faible concentration d’alcaloïde. C’est pourquoi elle était utilisée comme vermifuge au Moyen Age. Aujourd’hui, la racine se trouve en magasin, toujours combinée à une préparation tibétaine.

Les études scientifiques démontrent que la grenade soulage en outre l’artériosclérose. En effet, elle prévient la congestion des vaisseaux sanguins et favorise la circulation. De plus, elle maintient l’équilibre hormonal chez la femme et agit sur la croissance de la prostate chez l’homme. Les préparations à base de grenade agissent plus ou moins rapidement sur l’organisme. Pour bénéficier de l’effet durable de la grenade, il convient d’opter pour une cure. Aujourd’hui, la grenade est souvent consommée sous forme de jus ou de précieux élixir.

En comparaison avec les élixirs qui sont plus chers, la teinture mère est moins puissante. L’ovule vaginale permet de rééquilibrer l’hydratation de manière locale, alors que la préparation spagyrique agit globalement sur les effets de la ménopause et de l’andropause. Par ailleurs, si vous mangez les grains de la grenade en plus de boire son jus, vous aurez un apport supplémentaire en fibres. Les grains sont délicieux dans un smoothie ou dans le muesli. En conclusion, la grenade est un super aliment pour tous ceux qui recherchent la vitalité, peu importe l’âge.