Gesundheitsblog

Wie halten wir unseren Körper und Geist gesund? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Hier finden Sie spannende Beiträge zu vielen Gesundheitsthemen mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps.

313 Artikel

Penicillin-Allergie: Was tun?
Wie erkennt man eine Penicillin-Allergie? Wie kann man sie testen? Wissenswertes über die Allergie gegen Penicillin und ihre Behandlung.
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Bulimie: Was tun?
Was tun gegen Bulimie? Lesen Sie alles über die Symptome von Bulimie wie Heisshungerattacken und die Behandlung der Ess-Brechsucht.
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Atemtechniken gegen Stress, Panik und Schlafprobleme
Den Atem können Sie selbst beeinflussen. Diese drei Atemtechniken helfen, den Puls zu senken, Atemnot zu bewältigen und schneller einzuschlafen.
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Richtiges Atmen: Wichtig für Körper und Geist
Die richtige Atmung verbessert viele körperliche und psychische Funktionen. Wir erklären, warum richtiges Atmen so wichtig ist.
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Fit und happy: Sport macht glücklich
Sport setzt Glückshormone frei. Was passiert im Körper beim Joggen? Und warum fühlen wir uns nach intensiver Bewegung so wohl?
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Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Sich oft bewegen bringt vielfältigen Nutzen: Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und stärken Ihr Abwehrsystem.
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Autogenes Training lernen leicht gemacht
Autogenes Training kann bei vielen psychischen Beschwerden helfen. Wir erklären, wie Autogenes Training wirkt und wie man es lernen kann.
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Essen Sie sich glücklich
Besser als Schokolade: Diese Lebensmittel machen glücklich. Fünf Tipps, wie Sie für mehr Glücksgefühle sorgen.
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Menstruation erklärt: Was passiert im Körper?
Was ist die Periode eigentlich? Wie hoch ist der Blutverlust bei der Periode und was können Sie tun, wenn die Menstruation sehr stark ist?
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ADHS bei Jugendlichen: Symptome und Behandlung in der Pubertät
Erhalten Sie wichtige Informationen zu ADHS bei Teenagern. Alles zu Symptomen, Behandlung und ADHS in der Schule lesen Sie hier.
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