Weitsichtigkeit einfach erklärt: Symptome und Korrektur

Bei Weitsichtigkeit (Hyperopie oder Übersichtigkeit) nehmen Sie Kleingedrucktes oder nahe Gegenstände nicht scharf wahr. Dinge in der Ferne hingegen sehen Sie scharf. Fachpersonen messen Weitsichtigkeit mit positiven Dioptrien. Bei den meisten Betroffenen sind die Dioptrien kleiner als +4 bis +5 Dioptrien.

Weitsichtig sind circa 20% der Menschen unter 30 Jahren. Auch Kinder sind kurz nach der Geburt vielfach weitsichtig. Der Grund: Die Augen wachsen in dieser Zeit noch. Diese Form der Weitsichtigkeit verschwindet nach der Wachstumsphase meist von selbst.

Übrigens: Eine Hornhautverkrümmung ist nicht dasselbe wie Weitsichtigkeit. Bei einer Verkrümmung der Hornhaut sehen Betroffene unter Umständen sowohl in der Nähe als auch in die Ferne unscharf.

Weitsichtigkeit: der Dioptrien-Wert 

Ihre Dioptrien-Werte geben Auskunft darüber, wie stark Sie weit- oder kurzsichtig sind. Sind Sie weitsichtig, sind Ihre Dioptrien-Werte positiv. Untenstehende Dioptrien-Tabelle zeigt den Zusammenhang zwischen Ihren Dioptrien-Werten und dem Mass Ihrer Weitsichtigkeit:

Es gibt unterschiedliche Anzeichen für Weitsichtigkeit. Die häufigsten Symptome sind:

• Augen- und Kopfschmerzen
• Bindehautentzündung
• Schwindel

Hinweis: Einige Menschen haben eine versteckte Weitsichtigkeit. Sie wissen also nichts von ihrer Weitsichtigkeit. Wie ist das möglich? Das Gehirn gleicht die Weitsichtigkeit aus und die Linse passt sich unterschiedlichen Entfernungen an (Akkommodation). Versteckte Weitsichtigkeit verursacht langfristig Symptome wie Kopfschmerzen. Der Grund: Der Muskel, der für die Akkommodation zuständig ist, ist ständig angespannt.

Ursache für Weitsichtigkeit ist der verlagerte Brennpunkt des Lichts. Dieser liegt – anders als beim gesunden Auge – nicht auf der Netzhaut, sondern dahinter. Mögliche Gründe dafür sind:

• Der Augapfel ist etwas kürzer als bei normalsichtigen Menschen (Achsenhyperopie).
• In seltenen Fällen brechen Linse und Hornhaut das Licht nicht stark genug (Brechungshyperopie).

Die Stärke der Weitsichtigkeit verändert sich im Alter nur selten – anders als bei Kurzsichtigkeit.

In jungen Jahren erkennen viele Betroffene ihre Weitsichtigkeit nicht. Das Gehirn gleicht die Weitsichtigkeit noch gut aus. Die verstärkte Seh-Anstrengung, die dazu nötig ist, bleibt vielfach unbemerkt. Bei stärkerer Weitsichtigkeit oder mit zunehmendem Alter löst diese Anstrengung unter Umständen Beschwerden aus: Überanstrengung und Ermüdung der Augen, Augen- und Kopfschmerzen oder sogar Nacken- und Rückenschmerzen. Brennende Augen oder häufige Bindehautentzündungen sind ebenfalls mögliche Folgen von Weitsichtigkeit.

Augenärztinnen und Augenärzte erkennen Weitsichtigkeit anhand verschiedener Tests. Dabei messen sie beispielsweise die Brechkraft Ihrer Augen mithilfe eines Lasers. Auch Sehtests setzen sie ein, um Ihre Sehkraft zu beurteilen.

Bei Weitsichtigkeit gibt es verschiedene Möglichkeiten für die Korrektur: 

• Brille: Bei Weitsichtigkeit setzen Fachpersonen Brillen mit Plusgläsern (Sammellinsen) mit einem positiven Brech- oder Dioptrien-Wert ein. Diese sind nach aussen gebogen (konvex) und passen den Lichteinfall vor dem Auge an. So bündeln sich die Lichtstrahlen direkt auf der Netzhaut.
• Kontaktlinsen: Welche Linsen braucht man bei Weitsichtigkeit? Wie die Brillengläser sind auch die Kontaktlinsen bei Weitsichtigkeit konvex und haben damit die gleiche Funktionsweise. Bei einer sehr stark ausgeprägten Weitsichtigkeit empfehlen Fachpersonen Linsen, weil die zur Korrektur notwendigen Brillengläser sehr dick und dadurch auch schwer wären.
• Augen lasern: Bei Weitsichtigkeit ist auch eine Laserbehandlung möglich. Beim Augenlasern haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Methoden.
• Operation: Neben Brille, Kontaktlinsen und Lasern gibt es verschiedene linsenchirurgische Behandlungen – beispielsweise die Linsenimplantation.

Augentraining gegen Weitsichtigkeit

Die Wirksamkeit von Augenübungen gegen Weitsichtigkeit ist nicht erwiesen. Allerdings ist es sinnvoll, die Augen ab und zu bewusst zu entspannen. Probieren Sie folgende Übungen aus, wenn Ihre Augen angestrengt sind:

• Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um diese zu erwärmen. Legen Sie die Hände anschliessend ohne Druck auf Ihre Augen.
• Bewegen Sie Ihre Augen langsam nach links, rechts, oben und unten. Bewegen Sie sie dann von oben rechts nach unten links und umgekehrt.
• Arbeiten Sie viel am Bildschirm? Schauen Sie alle 20 Minuten auf ein Objekt, das mindestens 20 Meter weit entfernt liegt. Fokussieren Sie dieses für 20 Sekunden.

Auch wenn Augentraining Ihre Weitsichtigkeit nicht behebt, entlasten diese Übungen Ihre Augen. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt oder Ihrer Augenärztin, wenn Ihr Sehvermögen eingeschränkt ist. Er oder sie informiert Sie über geeignete Korrekturmöglichkeiten.