Gesund und lange leben

Möchten Sie gesund und möglichst lange mit hoher Lebensqualität leben? Eine ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung, Vorbeugen von Krankheiten durch Früherkennung und gute mentale Gesundheit machen das möglich. Longevity als gesellschaftlicher Trend gewinnt zudem immer mehr an Bedeutung. Entdecken Sie Tipps und Informationen zu diesem Thema.

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Gesund und gut: Wieso Sie auf die mediterrane Ernährung umsteigen sollten.
09.02.2023 3 Minuten )}

Prostatakrebs: Früherkennung durch PSA-Test?
Ist der PSA-Test für die Früherkennung von Prostatakrebs sinnvoll? Wir liefern die Fakten – Sie entscheiden.
02.02.2023 2 Minuten )}

Brustkrebs: Früherkennung durch Mammographie?
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Laufen: So geht gesundes Intervalltraining
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Die optimale Ernährung für den Muskelaufbau
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Meditieren für Anfänger
Stillsitzen, nichts denken – fällt Ihnen Meditieren schwer? Mit diesen Tipps meditieren Sie bald wie ein Profi.
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Schlaftracker im Test
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