Schlaf

Schlafen ist ein hochaktiver Zustand: Während wir Nacht für Nacht im Traumland schweben, laufen in unserem Innern entscheidende Prozesse ab. Kommt der Schlaf zu kurz, rächt sich das auf die Dauer. Tipps für einen gesunden Schlaf, bei Schlafproblemen sowie Tests und spannende Fakten zum Mysterium Schlaf.

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