Schiena

Oltre l’80 per cento della popolazione svizzera soffre di dolori alla schiena almeno una volta nella vita. Mostriamo quali sono i più comuni disturbi alla schiena e cosa si può fare per risolverli.

9 articoli

Cosa fare in caso di dolori alla schiena?
Cosa fare in caso di dolori alla schiena? Scoprite quali cause si nascondono dietro ai problemi alla schiena e cosa può aiutare a combatterli.
06.09.2023 4 minuti )}

Ecco i rimedi in caso di tensioni muscolari
I muscoli contratti provocano dolore. Combattete le cause alla radice e alleviate i disturbi con calore, esercizio fisico o piante officinali.
02.08.2023 3 minuti )}

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Come avere una schiena forte
L’esercizio fisico aiuta ad alleviare il dolore. Consigli ed esercizi efficaci da fare a casa.
31.07.2023 5 minuti )}

Colpo della strega: un mal di schiena improvviso
Basta un movimento sbagliato per scatenare dolori lancinanti. Maggiori informazioni sulla causa, le terapie e le misure per prevenirlo.
09.07.2021 5 minuti )}

Lesioni spinali: paraplegia e tetraplegia
Cos’è una lesione spinale? E che conseguenze subiscono le persone colpite? Facciamo chiarezza.
27.05.2021 6 minuti )}

SOS mal di schiena
Mal di schiena? Massaggi, esercizio fisico o piante officinali possono alleviare il dolore. Qui trovate suggerimenti utili.
14.05.2021 4 minuti )}

Cosa fare in caso di ernia del disco?
L’ernia del disco può essere molto dolorosa. Quali terapie aiutano e quando è necessario un intervento chirurgico?
12.05.2021 4 minuti )}

Pilates: cosa si cela dietro questo termine?
Rafforzamento del baricentro, postura corretta e meno stress: ecco ciò che potete ottenere con il Pilates.
16.10.2020 4 minuti )}

Se il mal di schiena disturba il sonno, il movimento aiuta
Il mal di schiena può disturbare il sonno e la carenza di sonno aumenta la percezione del dolore. Il Dr. Florian Brunner spiega cosa fare.
24.01.2019 2 minuti )}