Guida Schiena
Cos’è efficace contro i dolori alla schiena? Quale terapia aiuta? La Guida risponde a queste e ad altre domande e spiega perché una schiena allenata è così importante per la nostra salute.
Testimonianze
Schiacciata, operata o incredibilmente forte come Roswitha Leutenegger. Tre storie straordinarie dove la schiena è protagonista.
Consigli e trucchi
Chinarsi, sollevare pesi, restare in piedi: ogni attività sollecita la schiena in tanti modi diversi. Questi consigli aiutano nel quotidiano.
Fatti e cifre
Lo sapevate? Di giorno ci restringiamo anche di tre centimetri perché, camminando, schiacciamo i dischi intervertebrali. E altri fatti sorprendenti.
La Guida Helsana
La Guida viene pubblicata a cadenza semestrale ed è dedicata a un determinato tema relativo alla salute. Ogni edizione fornisce conoscenze di base, consigli e spunti interessanti. I contributi sono formulati in maniera comprensibile e accompagnati da piacevoli illustrazioni. Tutti i contenuti vengono elaborati insieme a specialisti.
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