App Helsana Coach
L’app Helsana Coach vi aiuta a raggiungere i vostri obiettivi in materia di salute e quindi a migliorare il vostro benessere. Nell’app trovate contenuti interessanti su esercizio fisico, alimentazione e attenzione consapevole.
Nell’app Helsana Coach svolgerete svariati programmi. Si tratta di consigli e attività su esercizio fisico, alimentazione e attenzione consapevole. Helsana Coach vi fornisce inoltre idee per ricette, interessanti informazioni generali e risposte alle domande sullo stato di salute.
Scaricatela subito gratuitamente: App Helsana Coach
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Consigli e attività personalizzati
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Ricette per ogni occasione
Ecco cosa offre l’app Helsana Coach
Nella pagina iniziale trovate consigli personalizzati e contenuti particolarmente apprezzati.
Il suo coach digitale per esercizio fisico, alimentazione e attenzione consapevole.
Salvi i preferiti personali nella libreria.
Ogni settimana nuove Cooking e Fitness Class.
Oltre 500 ricette equilibrate e gustose con valori nutrizionali.
Tenga sempre sotto controllo i suoi progressi.
Numerose funzionalità per avere successo
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Sostegno individuale
Ponetevi un obiettivo in materia di salute. Helsana Coach vi propone quindi le unità giornaliere o i programmi maggiormente adatti ai vostri obiettivi. -
Approccio olistico
L’app Helsana Coach copre le principali tematiche legate alla salute. Dall’esercizio fisico all’alimentazione, passando per l’attenzione consapevole: ognuno trova ciò di cui ha bisogno. -
Panoramica dei progressi
L’app Helsana Coach riepiloga i vostri progressi settimanali. Vi mostra quanti punti delle attività avete raccolto nelle categorie Allenamento, Attenzione consapevole e Conoscenze. -
Una preziosa ricompensa
Con l’app Helsana Coach potete raccogliere ancora più punti Plus in Helsana+, che potete riscuotere in contanti oppure beneficiando di buoni dei partner.
Domande frequenti
No, è necessario solo un account utente Helsana+. Si può aprire l’account anche senza aver stipulato un’assicurazione presso Helsana.
L’app Helsana Coach è un accompagnatore e motivatore digitale, che aiuta a raggiungere gli obiettivi personali in materia di salute e ad accrescere il proprio benessere. Grazie all’app Helsana Coach è possibile avere accesso a interessanti contenuti e informazioni su vari temi riguardanti la salute, come esercizio fisico, alimentazione e attenzione consapevole, oltre a beneficiare di consigli personali che Helsana Coach fornisce in base al proprio stile di vita. Nell’app è possibile controllare i propri progressi in qualsiasi momento. E come ricompensa aggiuntiva per le varie attività svolte nell’app Helsana Coach, si ottengono punti Plus in Helsana+.
No, l’app Helsana Coach non è un prodotto medico. Non sostituisce il personale medico specializzato. Tuttavia, aiuta a migliorare in modo duraturo il proprio stato di salute generale e il proprio benessere. In caso di gravidanza, infortunio o malattia, prima dell’utilizzo è consigliabile contattare innanzitutto il proprio medico.
Che si sia principianti o esperti, nell’app Helsana Coach vi sono esercizi e programmi adatti per ogni livello di fitness. Basta indicare il grado di difficoltà con l’aiuto della funzione di filtro per ottenere le proposte adeguate.
Che si tratti di alimentazione, di esercizio fisico o di attenzione consapevole, la consulenza sulla salute fornisce risposte rapide e semplici a qualsiasi domanda relativa al tema della salute. Potete illustrare il vostro problema alle nostre e ai nostri consulenti in una conversazione telefonica. Entro 24 ore riceverete una valutazione scritta in merito. L’offerta è disponibile gratuitamente per tutti i titolari di un’assicurazione integrativa.
Ulteriori informazioni sulla consulenza sulla salute
* Con la vostra telefonata dichiarate di accettare le condizioni di utilizzo e le disposizioni sulla protezione dei dati della consulenza sulla salute di Helsana.
Unità giornaliera:
consiste, il più delle volte, in una serie di esercizi. Più unità giornaliere costituiscono un programma.
Programma:
è costituito da più unità giornaliere e la sua durata si estende su più giorni e più settimane. Per portare a termine un programma occorre concludere tutte le unità giornaliere che contiene.
- Alla prima connessione all’app Helsana Coach tramite l’app Helsana+
- Alla conclusione di un’unità giornaliera
- Al completamento di un programma
- Al completamento di una delle unità giornaliere nelle categorie Esercizio fisico, Alimentazione e Attenzione consapevole in una settimana civile (da lunedì alle ore 00.00 a domenica alle ore 23.59)
Maggiori informazioni sui punti Plus sono disponibili alla pagina «Raccolta» in Helsana+ o nell’app Helsana Coach alla pagina «Progresso».
L’app Helsana Coach è gestita dal nostro partner eTherapists GmbH e tramite un ID utente anonimo invia all’app Helsana+ esclusivamente i dati necessari all’assegnazione dei punti Plus di Helsana+. Helsana come società non ha accesso a ulteriori dati generati o salvati nell’app Helsana Coach, quali sesso, anno di nascita, altezza, allergie o peso.
Helsana tratta l’ID utente, la data e il completamento dell’attività (unità giornaliera, programma o altri), la categoria (esercizio fisico, alimentazione, attenzione consapevole) e la sottocategoria per l’assegnazione di punti Plus.
eTheapists GmbH tratta tutti i dati registrati nell’app Helsana Coach e archivia quindi le unità giornaliere e i programmi effettivamente completati (interazioni all’interno dell’app). Senza l’intervento dell’utente non è però possibile far risalire tali informazioni ad alcuna persona. L’app registra inoltre gli ID utente anonimi per eTherapists, il tipo di dispositivo, il sistema operativo, la versione e l’indirizzo IP dinamico dello smartphone utilizzato.
Rimuovendo l’app dal cellulare, non vi è alcuna cancellazione automatica dei dati generati né presso Helsana né presso eTherapists GmbH, che gestisce per nostro conto l’app Helsana Coach. Per eliminare completamente l’account, utilizzi l’apposita funzione «Cancellare account» nell’ app Helsana Coach oppure contattati il nostro servizio clienti tramite coach@helsana.ch.
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Siamo volentieri a vostra disposizione.