Stress an sich ist nicht schädlich. Über Wochen und Monate aber kann er den Körper in Mitleidenschaft ziehen und sogar krank machen. Erfahren Sie mehr über das Thema und erhalten Sie Tipps, was Sie dagegen tun können.
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Stress versetzt uns in einen wachen Zustand. Das kann gut sein oder schlecht. Wird er zur Belastung, gilt es, zu handeln. Tipps für mehr Resilienz.