Guide Poids
Pourquoi sommes-nous souvent insatisfait·e·s de nos formes ? Quand parle-t-on de poids idéal ? Pourquoi les émotions jouent-elles un rôle majeur dans l’alimentation ? Vous trouverez les réponses et d’autres faits intéressants dans notre guide.
Des histoires de poids
Des troubles alimentaires pendant l’adolescence au body positive, en passant par la lutte pour rester dans la catégorie poids léger en tant que rameur professionnel : trois personnes racontent.
Trucs et astuces
Envie d’une alimentation saine ? Attention aux faux pas ! Pourquoi il ne faut pas confondre la faim avec la soif et ne pas stresser lorsque vous mangez.
Faits et chiffres
Des personnes fortes, des chiens obèses ou des hashtags malsains. Des choses drôles et étranges de divers mondes, y compris de l’espace.
Le Guide d’Helsana
Les clientes et clients reçoivent deux fois par an le guide sur un sujet de santé déterminé. Des connaissances de base, des conseils et de l’inspiration sont au cœur de chaque numéro. Les articles sont clairs et illustrés de manière attrayante. Tous les contenus sont travaillés avec l’aide d’expert·e·s dans leur domaine.
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