Conoscenza del corpo

Spesso gli animi si dividono su cosa è sano e cosa non lo è. Scoprite di più sulle domande molto discusse in materia di salute e ricevete informazioni sulle ultime conoscenze.

82 articoli

Come posso calcolare il mio peso ideale?
Il peso non è importante soltanto per il nostro aspetto, ma anche per la nostra salute. Qui trovate definizioni e altre informazioni importanti.
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Consigli contro la sbornia
Colazione contro la sbornia, acqua naturale e olio di menta piperita. Questi consigli aiutano ad alleviare i sintomi di una notte di bagordi.
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Come agisce la melatonina sul nostro sonno?
La melatonina ci fa dormire come angioletti. Ma cosa mette in moto questo ormone del sonno? E come possiamo influenzare il nostro ritmo del sonno?
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Vitamina D – le informazioni principali
In inverno l’organismo produce troppo poca vitamina D. Qui trovate i sintomi che si manifestano in caso di carenza e come affrontarli.
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Dite addio alle gambe pesanti
Il caldo estivo può rendere le vostre gambe stanche e pesanti. Ecco alcuni consigli utili.
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SOS mal di schiena
Mal di schiena? Massaggi, esercizio fisico o piante officinali possono alleviare il dolore. Qui trovate suggerimenti utili.
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Vaccinazione anti TBE: i fatti più importanti
Scoprite qui se dovreste farvi vaccinare contro la TBE o se avete bisogno di un richiamo.
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In salute nell’home office
Esercizio fisico, alimentazione e attenzione consapevole: è ora di pensarci.
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Come proteggersi dall’influenza
Presto potrebbe arrivare la prossima ondata di influenza. Con questi consigli vi proteggete dal contagio.
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Farmacia domestica: attrezzati in caso d’emergenza
Nemmeno a casa siamo al sicuro da eventuali incidenti. Pertanto, una farmacia domestica ben assortita è fondamentale.
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