Conoscenza del corpo

Spesso gli animi si dividono su cosa è sano e cosa non lo è. Scoprite di più sulle domande molto discusse in materia di salute e ricevete informazioni sulle ultime conoscenze.

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Come agisce la melatonina sul nostro sonno?
La melatonina ci fa dormire come angioletti. Ma cosa mette in moto questo ormone del sonno? E come possiamo influenzare il nostro ritmo del sonno?
02.09.2021 4 minuti )}

Vitamina D – le informazioni principali
In inverno l’organismo produce troppo poca vitamina D. Qui trovate i sintomi che si manifestano in caso di carenza e come affrontarli.
23.08.2021 3 minuti )}

Dite addio alle gambe pesanti
Il caldo estivo può rendere le vostre gambe stanche e pesanti. Ecco alcuni consigli utili.
28.06.2021 2 minuti )}

SOS mal di schiena
Mal di schiena? Massaggi, esercizio fisico o piante officinali possono alleviare il dolore. Qui trovate suggerimenti utili.
14.05.2021 4 minuti )}

Vaccinazione anti TBE: i fatti più importanti
Scoprite qui se dovreste farvi vaccinare contro la TBE o se avete bisogno di un richiamo.
31.03.2021 4 minuti )}

In salute nell’home office
Esercizio fisico, alimentazione e attenzione consapevole: è ora di pensarci.
06.01.2021 8 minuti )}

Come proteggersi dall’influenza
Presto potrebbe arrivare la prossima ondata di influenza. Con questi consigli vi proteggete dal contagio.
25.09.2020 2 minuti )}

Farmacia domestica: attrezzati in caso d’emergenza
Nemmeno a casa siamo al sicuro da eventuali incidenti. Pertanto, una farmacia domestica ben assortita è fondamentale.
09.09.2020 3 minuti )}

Primo soccorso in caso di arresto cardiaco
Quando il cuore si ferma, ogni secondo conta. Una semplice guida che vi aiuta a intervenire subito in caso d’emergenza.
04.09.2020 4 minuti )}

Quiz di primo soccorso
Un’emergenza può verificarsi ovunque e in qualsiasi momento. Sapreste come agire? Mettete alla prova le vostre conoscenze.
04.09.2020 2 minuti )}