Conoscenza del corpo

Spesso gli animi si dividono su cosa è sano e cosa non lo è. Scoprite di più sulle domande molto discusse in materia di salute e ricevete informazioni sulle ultime conoscenze.

77 articoli

Cosa avviene nelle varie fasi del sonno?
Di notte, il cervello attraversa varie fasi del sonno, come quella REM. Ognuna ha un significato specifico per il nostro sonno e la nostra salute.
05.02.2019 4 minuti )}

Sonnambulismo: possibili cause e provvedimenti
Il sonnambulismo può comportare rischi. Ecco le informazioni principali e alcuni consigli per dormire meglio.
17.01.2019 3 minuti )}

Disturbi del sonno? Fate il test!
Fate il test. Questo vi rivelerà se avete un problema e cosa potete fare per il vostro sonno.
10.01.2019 3 minuti )}

Di che cronotipo siete?
Il nostro orologio biologico determina il nostro cronotipo e in quale momento della giornata siamo più produttivi.
21.11.2018 4 minuti )}

Come e perché respira l’essere umano?
Inspiriamo ed espiriamo circa 20 000 volte al giorno. Ma perché respira l’essere umano? Dove va a finire l’ossigeno che respiriamo?
19.03.2018 2 minuti )}

Dimagrire, prendere peso o c’è già il peso ideale?
Troppo grassi, troppo magri o giusti? Il nostro consiglio alla ricerca del vostro personale peso ideale.
28.09.2017 3 minuti )}

Ginnastica contro la vescica debole
Rafforzare la muscolatura del pavimento pelvico può ridurre l’incontinenza o addirittura farla scomparire. Sei esercizi per tutti i giorni.
13.02.2017 3 minuti )}