Guide Dos
Que faire contre le mal de dos ? Quel traitement est efficace ? Ce guide répond à ces questions et à d’autres, et montre pourquoi un dos entraîné est si important pour notre santé.
Témoignages
Écrasés, opérés ou incroyablement forts comme Roswitha Leutenegger. Trois histoires de dos impressionnantes.
Trucs et astuces
Se pencher, soulever, tenir debout : nous sollicitons notre dos de manières très différentes selon nos activités. Ces astuces aident au quotidien.
Faits et chiffres
Le saviez-vous ? Nous perdons jusqu’à trois centimètres car nous comprimons nos disques intervertébraux en marchant. Et d’autres faits étonnants.
Le Guide d’Helsana
Le guide paraît deux fois par an et aborde des sujets de santé déterminés. Des connaissances de base, des conseils et de l’inspiration sont au cœur de chaque numéro. Les articles sont clairs et illustrés de manière attrayante. Tous les contenus sont travaillés avec l’aide d’expert·e·s dans leur domaine.
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