Guide Muscles

Notre corps est composé de 640 muscles squelettiques. Découvrez dans notre guide quels sont nos muscles, ce à quoi ils servent et comment nous pouvons les garder en forme.

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Témoignages

Biceps, muscles du tronc ou zygomatiques, nous pouvons accomplir des choses étonnantes si l’on prend soin d’eux. Voici trois histoires surprenantes.

Se muscler

Notre musculature est la clé d’un plus grand bien-être. Offrez-vous une semaine musculaire et entraînez-vous avec nos conseils quotidiens.

Les muscles en chiffres

Quel est notre muscle le plus rapide, le plus fort et le plus petit ? Vous ne devinerez jamais ! Tour d’horizon de faits musculaires records.

Le Guide d’Helsana

Le guide paraît deux fois par an et aborde des sujets de santé déterminés. Des connaissances de base, des conseils et de l’inspiration sont au cœur de chaque numéro. Les articles sont clairs et illustrés de manière attrayante. Tous les contenus sont travaillés avec l’aide d’expert·e·s dans leur domaine.

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