Guida Respirazione

Non possiamo vivere senza l’ossigeno che respiriamo. Ma la respirazione è molto più dello scambio di ossigeno. Qui scoprite cosa avviene nell’organismo mentre respiriamo e come la respirazione corretta aiuta nelle attività quotidiane e sportive.

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Convivere con le malattie respiratorie

Hanny ha imparato a convivere con l’asma. Lei e altre quattro persone raccontano la loro lotta alle malattie respiratorie e al tabagismo.

Tecnica di respirazione

Perché la respirazione influisce sul livello di stress e sulla salute e perché la si può definire doping naturale. Otto esperti svelano i loro segreti.

Apnea notturna, BPCO, asma

Attenzione ai campanelli d’allarme. I problemi respiratori possono evolversi in gravi malattie. Riconoscendone presto i sintomi, le si può curare.

La Guida Helsana

La Guida viene pubblicata a cadenza semestrale ed è dedicata a un determinato tema relativo alla salute. Ogni edizione fornisce conoscenze di base, consigli e spunti interessanti. I contributi sono formulati in maniera comprensibile e accompagnati da piacevoli illustrazioni. Tutti i contenuti vengono elaborati insieme a specialisti.

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