Guida Peso

Perché molto spesso siamo insoddisfatti del nostro fisico? Quando si parla di peso ideale? E perché le emozioni sono così importanti quando si è a tavola? Le risposte a queste domande e altri fatti interessanti si trovano nella nostra Guida.

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Storie di un certo peso

Disturbi alimentari durante l’adolescenza, body positivity e la battaglia di un vogatore professionista per rimanere un peso leggero. I racconti di tre persone.

Consigli e trucchi

Voglia di un’alimentazione sana? Attenzione ai passi falsi! Perché non bisogna confondere la sete con la fame e farsi sopraffare dallo stress quando si mangia.

Fatti e cifre

Persone forti, cani con chili di troppo o hashtag negativi. Fatti divertenti e bizzarri da mondi diversi, anche dallo spazio.

La Guida Helsana

A cadenza semestrale, le clienti e i clienti ricevono la Guida dedicata a un determinato tema relativo alla salute. Ogni edizione fornisce conoscenze di base, consigli e spunti interessanti. I contributi sono formulati in maniera comprensibile e accompagnati da piacevoli illustrazioni. Tutti i contenuti vengono elaborati insieme a specialisti.

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