Wer mit Rauchen aufhören will, muss fest entschlossen sein – und vorbereitet. Mit diesem Plan fällt Ihnen der Rauchstopp leichter. Wagen Sie den nächsten Schritt in ein rauchfreies Leben.
Auch wenn Ihnen bewusst ist, dass Sie Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun, verschwindet das Verlangen nach Zigaretten nicht einfach so. Nikotin macht süchtig und erschwert den Weg vom Raucher zum Nichtraucher. Mit diesen Tipps fällt der Rauchstopp zumindest etwas leichter:
Wussten Sie, dass Rauchen nicht nur das Risiko für Lungenkrebs erhöht, sondern auch weitere Organe angreift?
Es gibt viele Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. Erfahren Sie, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.