Ratgeber Atmung
Ohne den Sauerstoff, den wir einatmen, können wir nicht leben. Doch Atmen ist mehr als nur Sauerstoffaustausch. Was bei der Atmung im Körper passiert und wie die richtige Atmung in alltäglichen Situationen und beim Sport hilft, erfahren Sie hier.
Leben mit Atemwegserkrankungen
Hanny hat gelernt, mit Asthma umzugehen. Sie und vier andere Betroffene erzählen vom erfolgreichen Kampf gegen Atemwegserkrankungen und Tabaksucht.
Atemtechnik
Warum die Atmung Stresslevel und Gesundheit stark beeinflusst – und als natürliches Doping bezeichnet werden kann. Acht Fachleute verraten ihre Tipps.
Schlafapnoe, COPD, Asthma
Warnsignale beachten. Atemprobleme können sich zu ernsthaften Atemwegserkrankungen entwickeln. Wer Symptome früh erkennt, kann sie behandeln lassen.
Der Helsana-Ratgeber
Der Ratgeber erscheint zweimal im Jahr zu einem bestimmten Gesundheitsthema. Hintergrundwissen, Tipps sowie Inspiration stehen im Zentrum jeder Ausgabe. Die Beiträge sind verständlich aufbereitet und attraktiv illustriert. Alle Inhalte werden gemeinsam mit Fachexpertinnen und -experten erarbeitet.
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