Alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée renforce l’organisme et n’exclut pas les en-cas. Nos conseils vous aideront à trouver l’équilibre. Découvrez les principes à respecter et testez vos habitudes alimentaires.

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Voici comment trouver le sucre caché
Les truffes et les bonbons contiennent beaucoup de sucre, c’est connu. Mais d’autres aliments en contiennent aussi et peu de gens le savent.
22.12.2017 2 minutes )}

10 faits sur le café
Avez-vous besoin de votre dose quotidienne de caféine ? Voici comment le café agit sur votre corps.
19.12.2017 4 minutes )}

Le sucre est-il bon pour la santé ?
Nous avons besoin de sucre, en petite quantité. Consommer trop de sucre n’est pas sain. Quels sucres sont sains et combien peut-on en consommer ?
19.12.2017 4 minutes )}

Une mise en garde contre le sel est-elle utile ?
Nous consommons trop de sel. Découvrez les effets du sel et pourquoi on ne peut pas s’arrêter de manger des chips.
13.09.2017 4 minutes )}

Conseils pour une alimentation équilibrée
Santé et bien-être sont liés à l’alimentation. Voici des conseils pour une alimentation équilibrée sans renoncer au plaisir de boire et manger.
13.02.2017 5 minutes )}