Connaissance du corps

Les avis sont souvent partagés quant à ce qui est sain ou pas. Nous vous donnons un aperçu des connaissances les plus récentes sur des questions de santé controversées

77 articles

Le déroulement des diverses phases du sommeil
La nuit, notre cerveau passe par plusieurs phases de sommeil. L’une d’elles est le sommeil REM. Chaque phase du sommeil a une signification spécifique pour notre sommeil et notre santé.
05.02.2019 4 minutes )}

Somnambulisme : causes et mesures possibles
Le somnambulisme comporte des risques. Voici les principales informations ainsi que tuyaux et suggestions pour mieux dormir.
17.01.2019 3 minutes )}

Troubles du sommeil ? Passez le test de sommeil !
Passez le test de sommeil. Il montre si vous souffrez de troubles du sommeil et ce que vous pouvez faire pour votre sommeil.
10.01.2019 3 minutes )}

Quel type de dormeur êtes-vous ?
Notre horloge biologique détermine notre profil de dormeur et à quel moment de la journée nous sommes le plus productifs.
21.11.2018 4 minutes )}

Comment respirons-nous et pourquoi ?
Nous inspirons et expirons près de 20 000 fois par jour. Mais pourquoi respirons-nous ? Où va l’oxygène que nous inspirons ?
19.03.2018 2 minutes )}

Perdre du poids, en prendre ou le conserver ?
Trop gros, trop mince ou juste comme il faut ? Notre conseil pour trouver son poids idéal personnel.
28.09.2017 3 minutes )}

Gymnastique du périnée contre l’incontinence
Renforcer les muscles du périnée permet d’empêcher ou de réduire la fréquence des fuites urinaires. Six exercices à effectuer au quotidien.
13.02.2017 3 minutes )}