Connaissance du corps

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20 conseils pour avoir un cœur en bonne santé

Le stress, la sédentarité et une mauvaise alimentation peuvent causer des maladies cardio-vasculaires. Mais il n’est jamais trop tard pour changer les choses. Voici comment.

30.03.2022 4 minutes

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Que faire en cas de morsure de tique ?

Vous avez été mordu par une tique, et vous devez la retirer au plus vite. Mais comment faire et quels symptômes doivent inciter à la vigilance ?

28.03.2022 4 minutes

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Votre taux de fer est-il bon ?

Seul un bilan sanguin peut le révéler. Tout savoir sur le taux et les besoins en fer des femmes, hommes et enfants.

01.03.2022 4 minutes

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Maigrir avec une réduction de l’estomac : est-ce possible ?

En cas d’obésité sévère, une réduction de l’estomac peut aider à perdre du poids. Nous vous expliquons les différents procédés et les risques éventuels.

17.02.2022 6 minutes

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Détox : détoxifier le corps

Comment se déroule une cure de détoxication ? Quels conseils détox pour le quotidien ? Nous vous aidons à y voir plus clair.

24.01.2022 3 minutes

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Comment connaître mon poids idéal ?

Le poids n’influence pas seulement notre apparence, mais aussi notre santé. Vous trouverez ici des définitions et d’autres informations clés.

30.12.2021 4 minutes

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Conseils contre la gueule de bois

Petit déjeuner revigorant, eau plate et huile de menthe poivrée. Quelques conseils pour se remettre d’une nuit de folie.

23.12.2021 2 minutes

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Comment la mélatonine agit sur notre sommeil

C’est à la mélatonine que nous devons de trouver le sommeil. Mais que fait-elle au juste, cette hormone du sommeil ? Et comment influencer notre rythme de sommeil ?

02.09.2021 4 minutes

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