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Comment garder un esprit sain dans un corps sain ? Quel est le rôle de l’alimentation à cet égard ? Vous trouverez ici des articles passionnants sur ces thèmes liés à la santé ainsi que des informations utiles et des astuces pratiques.

Mal des transports : symptômes et traitement
Qu’est-ce que la cinétose ? Comment y remédier ? En savoir plus sur le mal des transports et son traitement.
2 juillet 2024 6 minutes

Reconnaître et traiter les piqûres de moustiques
Comment soigner les piqûres de moustiques ? Découvrez les remèdes maison éprouvés et pourquoi une piqûre de moustique peut s’infecter.
12 juillet 2023 5 minutes

Soigner un coup de soleil avec des remèdes maison
Un coup de soleil peut provoquer de gros dégâts sur la peau. Nous expliquons ce qui se passe en cas de coup de soleil et comment le traiter.
11 juillet 2023 4 minutes

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Low carb : l’alimentation pauvre en glucides
Le low carb est tendance. Mais une alimentation pauvre en glucides est-elle saine ? Nos explications.
12.03.2021 4 minutes )}

Vue d’ensemble de toutes les substances nutritives
Les substances nutritives sont sources d’énergie et assurent le fonctionnement du métabolisme. En savoir plus sur les glucides, protéines, etc.
05.03.2021 2 minutes )}

Alimentation pendant la grossesse
Quelle est l’alimentation optimale pour votre bébé à naître ? Voici ce à quoi vous devriez prêter atten-tion quand vous êtes enceinte.
03.03.2021 4 minutes )}

Que sont réellement les graisses ?
Le corps reçoit de l’énergie à partir de graisses insaturées et de graisses saturées. Nous devons privilégier les graisses insaturées. Pourquoi ?
01.03.2021 4 minutes )}

Les glucides : des fournisseurs d’énergie pour notre corps
Les glucides nous apportent de l’énergie. Apprenez-en plus sur les différents types de glucides et sur la quantité dont le corps a besoin.
01.03.2021 6 minutes )}

Troubles de la grossesse : Remontées acides et nausées
La plupart des femmes éprouvent des troubles physiques au cours de leur grossesse. Des remèdes maison éprouvés peuvent y remédier.
23.02.2021 4 minutes )}

La lavande calme et détend
La lavande favorise la relaxation, assure un sommeil réparateur et atténue les problèmes gastriques. Voici comment l’utiliser.
26.01.2021 3 minutes )}

Des plantes utiles pour améliorer le sommeil
Vous avez du mal à vous endormir ou à dormir toute la nuit ? Ces somnifères naturels vous aideront à combattre ces troubles du sommeil.
19.01.2021 3 minutes )}

La pleine conscience avec les apps de méditation
Avec les apps de méditation, entraînez-vous à la pleine conscience en toute simplicité. L’app Helsana Coach est là pour vous y aider.
15.01.2021 3 minutes )}

Un juste équilibre entre travail et vie privée ?
L’équilibre entre travail et vie privée est essentiel. Les conseils suivants peuvent vous aider. Le contrôle indiquera un éventuel déséquilibre.
12.01.2021 5 minutes )}

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