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Comment garder un esprit sain dans un corps sain ? Quel est le rôle de l’alimentation à cet égard ? Vous trouverez ici des articles passionnants sur ces thèmes liés à la santé ainsi que des informations utiles et des astuces pratiques.

Glucides : définition, type et alimentation
Quel rôle jouent les glucides dans l’organisme ? Que sont les glucides simples et les glucides complexes ? Découvrez-le ici.
14 octobre 2024 8 minutes

Diabète : définition, signes et facteurs de risque
À quoi reconnaît-on le diabète ? Quels en sont les facteurs de risque ? S’informer sur le diabète sucré.
4 septembre 2024 8 minutes

Protéines : fonctions et bonnes sources de protéines
Qu’est-ce qu’une protéine et quel est le besoin journalier en protéines ? Profitez vous aussi des bienfaits des bonnes sources de protéines.
6 juin 2024 4 minutes

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293 articles

Comment la mélatonine agit sur notre sommeil
C’est à la mélatonine que nous devons de trouver le sommeil. Mais que fait-elle au juste, cette hormone du sommeil ? Et comment influencer notre rythme de sommeil ?
02.09.2021 4 minutes )}

L’émotion, c’est sain
Le saviez-vous ? Nos émotions influent aussi bien sur notre santé psychique que physique. Vous trouverez de plus amples informations ici.
30.08.2021 4 minutes )}

Vitamine D – les points essentiels
En hiver, le corps ne produit pas assez de vitamine D. Découvrez ici les symptômes d’une carence et comment les combattre.
23.08.2021 3 minutes )}

Lumbago : un mal de dos qui ne prévient pas
Un faux mouvement et la douleur apparaît, incroyablement forte. Plus d’infos sur les causes, traitements et mesures préventives du lumbago.
09.07.2021 5 minutes )}

Comment se débarrasser des jambes lourdes
Vous pouvez avoir les jambes lourdes et fatiguées à cause de la chaleur de l’été. Lisez nos conseils pour y remédier.
28.06.2021 2 minutes )}

Paralysie médullaire : paraplégie et tétraplégie
Qu’est-ce qu’une paralysie médullaire ? Et quelles sont les conséquences pour les personnes touchées ? Nous clarifions les faits.
27.05.2021 6 minutes )}

Soulager les maux de dos
Ça tire dans le dos ? Massages, activité physique ou plantes médicinales peuvent soulager la douleur. Voici quelques conseils pratiques.
14.05.2021 4 minutes )}

Hernie discale – que faire ?
Une hernie discale peut être très douloureuse. Traitements, opérations, on vous dit tout.
12.05.2021 4 minutes )}

L’acide folique : la vitamine de la vie
L’acide folique est la vitamine de la vie. Il est important pour la division cellulaire et les femmes enceintes, surtout. Mais pas seulement.
19.04.2021 3 minutes )}

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Découvrez dans cet article si vous devez vous faire vacciner contre l’encéphalite à tiques ou effectuer un rappel.
31.03.2021 4 minutes )}

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