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Comment garder un esprit sain dans un corps sain ? Quel est le rôle de l’alimentation à cet égard ? Vous trouverez ici des articles passionnants sur ces thèmes liés à la santé ainsi que des informations utiles et des astuces pratiques.

Enceinte après 35 ans : avantages, risques et conseils
Enceinte à 35 ou 40 ans ? Avantages, risques et conseils pour une maternité tardive en bonne santé, aussi lors d’une grossesse à risque.
12 mars 2025 6 minutes

Longévité : vivre plus longtemps, en meilleure santé
Qu’est-ce que la longévité et quels en sont les principaux piliers ? Que pouvez-vous faire pour vieillir en bonne santé ? Réponse ici.
31 janvier 2025 17 minutes

Allergie au pollen : que faire ?
Que faire contre une allergie au pollen et quels en sont les symptômes ? Informez-vous sur le rhume des foins.
5 mars 2024 5 minutes

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Arthroscopie du genou : pour ou contre ?
Quel est l’impact d’une arthroscopie du genou sur les douleurs et la mobilité ? Et quels en sont les risques ?
18.01.2023 2 minutes )}

Vaccination contre la grippe - oui ou non ?
On peut se faire vacciner contre la grippe, aussi appelée influenza. Les avis sur ce vaccin sont très partagés. En savoir plus.
30.11.2022 2 minutes )}

Coronavirus : les principaux faits
Informations sur les symptômes, les tests, les coûts et les points de contact
22.11.2022 )}

Comment fonctionne la détente musculaire progressive
Etes-vous souvent tendu ? Souffrez-vous de stress ou de douleurs chroniques ? Essayez la détente musculaire progressive. Mode d’emploi.
22.11.2022 4 minutes )}

Les atouts du jogging pour le corps et l’esprit
Le jogging apporte la bonne humeur – et bien plus. Aperçu des effets sur la santé.
16.11.2022 3 minutes )}

Jogging en hiver : les conseils essentiels
Comment braver le froid et l’obscurité ? 10 conseils pour rester en forme et en sécurité pendant l’hiver.
15.11.2022 4 minutes )}

Bilan rapide pour votre bien-être personnel
Vous êtes souvent stressé ou épuisé ? Faites un bilan rapide gratuit.
25.08.2022 )}

Voici comment améliorer vos compétences émotionnelles
Les personnes faisant preuve de compétence émotionnelle sont plus épanouies. Quelles facultés sont requises et comment s’y exercer. 5 conseils.
25.08.2022 5 minutes )}

Aide au deuil : comment le gérer ?
Le deuil est un passage obligatoire de la vie. Nous ne devons pas ignorer cette émotion forte et importante, mais y faire face. Comment ?
25.08.2022 4 minutes )}

Comment éviter les blessures de course
Genou du coureur, douleurs à la hanche, élongations : courir peut entraîner des problèmes de santé. Évitez-les.
03.08.2022 4 minutes )}

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