Blog sulla salute

Come mantenere una mente sana in un corpo sano? Quale ruolo svolge l’alimentazione? Qui trovate interessanti articoli su questi argomenti legati alla salute, ricchi di informazioni utili e di consigli pratici.

Acidi grassi saturi e insaturi: grassi buoni o cattivi?
Perché i grassi sono così importanti? Quali alimenti contengono grassi buoni? Informatevi sugli acidi grassi saturi e insaturi.
9 gennaio 2025 6 minuti

Sistema immunitario: come rafforzarlo?
Come si può rafforzare il sistema immunitario? Cosa indebolisce il sistema immunitario? Scoprite di più sul tema delle difese immunitarie.
18 dicembre 2024 9 minuti

Diabete: definizione, sintomi e fattori di rischio
Come faccio a capire se ho il diabete? Cosa influenza il rischio di diabete? Informatevi ora sul diabete, la malattia dello zucchero.
4 settembre 2024 8 minuti

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Acidi grassi saturi e insaturi: grassi buoni o cattivi?
Perché i grassi sono così importanti? Quali alimenti contengono grassi buoni? Informatevi sugli acidi grassi saturi e insaturi.
09.01.2025 6 minuti )}

Cistite: cosa fare?
Quali sono le cause e i sintomi della cistite? Cosa si può fare contro questa infiammazione? Informatevi subito in merito alla cistite.
07.01.2025 11 minuti )}

Fibre: effetti, fabbisogno quotidiano e alimenti
Le fibre sono benefiche? Quali alimenti contengono molte fibre? Scoprite di più sulle fibre negli alimenti.
07.01.2025 6 minuti )}

Ipotiroidismo: cause, sintomi e trattamento
Da cosa si riconosce l’ipotiroidismo e cosa può aiutare in caso di insufficienza funzionale della tiroide? Scoprite di più sull’ipotireosi.
19.12.2024 8 minuti )}

Sistema immunitario: come rafforzarlo?
Come si può rafforzare il sistema immunitario? Cosa indebolisce il sistema immunitario? Scoprite di più sul tema delle difese immunitarie.
18.12.2024 9 minuti )}

Alimentazione in gravidanza
Che cosa potete mangiare in gravidanza e che cosa sarebbe meglio evitare? Scoprite di più su un’alimentazione sana in gravidanza.
18.12.2024 9 minuti )}

Resilienza: definizione, fattori protettivi ed esercizi
Cosa significa «resilienza» e come si diventa resilienti? Informatevi ora sui sette pilastri della resilienza e sugli esercizi per rafforzarla.
17.12.2024 10 minuti )}

Piramide alimentare per la Svizzera: spiegazione e struttura
Che cos’è una piramide alimentare e com’è strutturata la nuova piramide alimentare 2024? Informatevi subito.
17.12.2024 7 minuti )}

Linfodrenaggio: effetti e applicazioni
Quali sono i benefici del linfodrenaggio e quali gli effetti collaterali? Scoprite quando un linfodrenaggio è utile.
12.11.2024 5 minuti )}

Demenza: definizione, decorso e prevenzione
Che cos’è la demenza? Scoprite le cause e i sintomi della demenza e come prevenire la malattia.
07.11.2024 9 minuti )}

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