Gesundheitsblog

Wie halten wir unseren Körper und Geist gesund? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Hier finden Sie spannende Beiträge zu vielen Gesundheitsthemen mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps.

Kohlenhydrate – Definition, Arten und Ernährung
Welche Aufgaben haben Kohlenhydrate im Körper? Was sind einfache und komplexe Kohlenhydrate? Hier erfahren Sie mehr.
14. Oktober 2024 8 Minuten

Diabetes: Definition, Anzeichen und Risikofaktoren
Wie erkenne ich Diabetes? Was beeinflusst das Diabetes-Risiko? Jetzt informieren über die Zuckerkrankheit Diabetes.
4. September 2024 8 Minuten

Proteine: Funktionen und gute Eiweissquellen
Was sind Proteine und wie hoch ist der Eiweissbedarf pro Tag? Erfahren Sie, wie Sie von guten Proteinquellen profitieren.
6. Juni 2024 4 Minuten

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292 Artikel

Schilddrüsenunterfunktion: Ursachen, Symptome und Behandlung
Wie erkennen Sie eine Schilddrüsenunterfunktion und was hilft bei einer Unterfunktion der Schilddrüse? Jetzt mehr erfahren über Hypothyreose.
19.12.2024 8 Minuten )}

Immunsystem: Wie stärken?
Wie stärken Sie Ihr Immunsystem? Was sind Gründe für ein schwaches Immunsystem? Erfahren Sie mehr zum Thema Abwehrkräfte.
18.12.2024 10 Minuten )}

Ernährung in der Schwangerschaft
Was dürfen Sie in der Schwangerschaft essen und was besser nicht? Informieren Sie sich über gesunde Ernährung in der Schwangerschaft.
18.12.2024 10 Minuten )}

Resilienz: Definition, Schutzfaktoren & Übungen
Was heisst «Resilienz» und wie werden Sie resilient? Jetzt informieren über die sieben Resilienz-Säulen sowie praktische Übungen zur Resilienz.
17.12.2024 10 Minuten )}

Lebensmittelpyramide für die Schweiz: Erklärung und Aufbau
Was ist eine Ernährungspyramide und wie ist die neue Lebensmittelpyramide 2024 aufgebaut? Jetzt informieren.
17.12.2024 9 Minuten )}

Lymphdrainage: Wirkung und Anwendung
Was bewirkt eine Lymphdrainage und welche Nebenwirkungen gibt es? Erfahren Sie, wann eine Lymphdrainage sinnvoll ist.
12.11.2024 5 Minuten )}

Notfälle bei Kindern: die wichtigsten Informationen
Verschlucken, Verbrennungen und Ertrinken gehören zu den häufigsten Kindernotfällen. So leisten Sie im Ernstfall Erste Hilfe.
07.11.2024 4 Minuten )}

Angehörigenpflege: So finden Sie Unterstützung
Betreuen Sie pflegebedürftige Angehörige? Das wirkt sich auch auf die eigenen Lebensumstände aus. So finden Sie Unterstützung.
07.11.2024 4 Minuten )}

Demenz: Definition, Verlauf und Prävention
Was ist Demenz? Lernen Sie die Ursachen und Symptome von Demenz kennen und erfahren Sie, wie Sie der Krankheit vorbeugen.
06.11.2024 9 Minuten )}

Kohlenhydrate – Definition, Arten und Ernährung
Welche Aufgaben haben Kohlenhydrate im Körper? Was sind einfache und komplexe Kohlenhydrate? Hier erfahren Sie mehr.
14.10.2024 8 Minuten )}

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