Gesundheitsblog

Wie halten wir unseren Körper und Geist gesund? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Hier finden Sie spannende Beiträge zu vielen Gesundheitsthemen mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps.

Kohlenhydrate – Definition, Arten und Ernährung
Welche Aufgaben haben Kohlenhydrate im Körper? Was sind einfache und komplexe Kohlenhydrate? Hier erfahren Sie mehr.
14. Oktober 2024 8 Minuten

Diabetes: Definition, Anzeichen und Risikofaktoren
Wie erkenne ich Diabetes? Was beeinflusst das Diabetes-Risiko? Jetzt informieren über die Zuckerkrankheit Diabetes.
4. September 2024 8 Minuten

Proteine: Funktionen und gute Eiweissquellen
Was sind Proteine und wie hoch ist der Eiweissbedarf pro Tag? Erfahren Sie, wie Sie von guten Proteinquellen profitieren.
6. Juni 2024 4 Minuten

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291 Artikel

Brainfood: Konzentration steigern durch Ernährung
Welche Lebensmittel steigern die Konzentration und was ist gut fürs Gedächtnis? Erfahren Sie mehr zum Thema Hirnnahrung.
29.05.2024 3 Minuten )}

Schlafapnoe: Das sind die Ursachen und Folgen
Was tun bei Atemaussetzern im Schlaf? Hier erfahren Sie alles über Schlafapnoe, die Symptome und die Therapie bei Apnoe im Schlaf.
30.04.2024 5 Minuten )}

Leistungsdruck: Hintergründe und Folgen
Was tun gegen Leistungsdruck? Ist Leistungsdruck positiv oder negativ? Wie fühlt sich Leistungsdruck an? Erfahren Sie mehr.
30.04.2024 7 Minuten )}

Midlife-Crisis: Definition, Ursachen und Anzeichen
Midlife-Crisis – was können Sie tun? Informieren Sie sich über die Lebensmittekrise und mögliche Wege aus der Midlife-Crisis.
30.04.2024 6 Minuten )}

Einsamkeit im Alter: Was tun gegen Alterseinsamkeit?
Was tun bei Einsamkeit im Alter? Welche Folgen und mögliche Ursachen hat sie? Informieren Sie sich über Alterseinsamkeit.
29.04.2024 5 Minuten )}

Windpocken – was hilft?
Was hilft gegen Windpocken? Ab wann sind Varizellen ansteckend? Was kann man gegen den Juckreiz bei Windpocken machen? Jetzt informieren.
17.04.2024 5 Minuten )}

Glutenfreie Ernährung: Wirkung und Vorteile
Was bedeutet glutenfreie Ernährung? Welche Vor- und Nachteile hat sie? Und was sind alternative Lebensmittel ohne Gluten?
21.03.2024 4 Minuten )}

Mikrobiom: Was ist das?
Warum wir ein gesundes Mikrobiom brauchen, welche Aufgaben es hat und wie Sie Ihr Mikrobiom stärken.
12.03.2024 5 Minuten )}

Laktoseintoleranz: Was ist das?
Wie merkt man, dass man Laktoseintoleranz hat? Was kann man bei Laktoseintoleranz essen und wie funktioniert ein Laktose-Test?
12.03.2024 5 Minuten )}

Histaminunverträglichkeit: Test und Behandlung
Wie äussert sich Histaminintoleranz? Welche Ursache hat Histaminunverträglichkeit? Kann man Histaminintoleranz testen lassen? Erfahren Sie mehr.
12.03.2024 4 Minuten )}

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