Gesundheitsblog

Wie halten wir unseren Körper und Geist gesund? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Hier finden Sie spannende Beiträge zu vielen Gesundheitsthemen mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps.

Kohlenhydrate – Definition, Arten und Ernährung
Welche Aufgaben haben Kohlenhydrate im Körper? Was sind einfache und komplexe Kohlenhydrate? Hier erfahren Sie mehr.
14. Oktober 2024 8 Minuten

Diabetes: Definition, Anzeichen und Risikofaktoren
Wie erkenne ich Diabetes? Was beeinflusst das Diabetes-Risiko? Jetzt informieren über die Zuckerkrankheit Diabetes.
4. September 2024 8 Minuten

Proteine: Funktionen und gute Eiweissquellen
Was sind Proteine und wie hoch ist der Eiweissbedarf pro Tag? Erfahren Sie, wie Sie von guten Proteinquellen profitieren.
6. Juni 2024 4 Minuten

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291 Artikel

Vorsorgeauftrag: für den Ernstfall vorbereitet
Krankheit? Unfall? Im Vorsorgeauftrag stehen Ihre Wünsche für den Fall einer Urteilsunfähigkeit. Wir geben Tipps.
20.04.2023 5 Minuten )}

Warum Berührungen so wichtig sind für Körper und Seele
Küssen, Kuscheln und Umarmen sind gut fürs Herz und für einiges mehr.
30.03.2023 4 Minuten )}

Rauchfrei werden mit dem Rauchstopp-Plan
Soll die nächste Zigarette die letzte sein? Mit diesem Rauchstopp-Plan fällt Ihnen der Ausstieg leichter.
28.03.2023 3 Minuten )}

Die besten Entspannungsübungen gegen Stress
Dauernder Stress und andere Belastungen sind Gift für unseren Körper. Diese Methoden sorgen für mehr Entspannung und mentale Power.
28.03.2023 2 Minuten )}

Drogensucht: Wirkung und Folgen von Kokain und Co.
Wirkung und Folgen unterschiedlicher Drogen: Wie hoch ist die die Suchtgefahr? Wie schafft man einen Entzug? Hier finden Sie Infos zur Drogensucht.
23.03.2023 )}

Ursachen Sucht und wie vorbeugen
Warum wird man süchtig nach etwas? Über die Ursachen von Sucht und Tipps dagegen.
22.03.2023 2 Minuten )}

Nomophobie und Handysucht: Das sollte man wissen
Wie man seinen übermässigen Handykonsum wieder in den Griff bekommt. Infos und Tipps rund ums Thema Handysucht und Nomophobie.
22.03.2023 4 Minuten )}

Suchthilfe: Raus aus der Sucht
Wie man eine Alkoholsucht besiegen und andere Süchte loswerden kann. Hier finden Sie Kontakte und Infos zur Suchttherapie.
21.03.2023 4 Minuten )}

Angehörige von Suchtbetroffenen: Hilfe und Selbsthilfe
Suchtsymptome sind nicht leicht zu deuten. Wie Sie als Angehöriger typische Anzeichen von Sucht erkennen und wo Sie Hilfe finden.
21.03.2023 3 Minuten )}

Gesund surfen
Welche Onlineregeln sind sinnvoll, wieviel Kontrolle ist gut? Die Blogger-Familie «Die Angelones» erzählt.
20.03.2023 4 Minuten )}

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